Blog consacré aux activités de santé communautaire de la maison médicale

Blog consacré aux activités de santé communautaire de la maison médicale



lundi 26 octobre 2020

COVID-19 : Annulation des activités de santé

En raison de la situation sanitaire et des mesures COVID en vigueur à Bruxelles, toutes les activités de santé communautaire sont annulées jusqu'au 19 novembre inclus. 
Merci pour votre compréhension, 
Prenez soin de vous et des autres. 

mardi 22 septembre 2020

REPRISE DES ACTIVITES DE SANTE COMMUNAUTAIRE

Les activités de santé communautaire reprennent progressivement. 

 Comme précédemment, la marche nordique continuera à avoir lieu ponctuellement les jeudis matins. Ils s'agit d'un circuit de marche de 5 à 7 km dont le départ se fait à 9h30 de la MME. L'activité est gratuite et les bâtons de marche seront mis à votre disposition. Les prochaines dates sont : 08/10, 29/10, 19/11 et 17/12. 

 Les ateliers "relaxation-gestion du stress" reprennent le 20 octobre. Ces ateliers sont basés sur la sophrologie afin de proposer différentes techniques de gestion du stress. Un module d'ateliers comporte 3 séances et coûte 6 euros. Les 3 séances auront lieu les : 20/10; 27/10 et 3/11. Les ateliers de "gymnastique tonique " reprennent le mardi 22 septembre. Ils se dérouleront tous les mardis de 14h à 15h et sont animés par Pauline (kinésithérapeute). L'inscription se fait par trimestre (jusque fin décembre) et chaque séance coûte 2 euros. 

 La Maison Médicale vous propose également de participer aux activités en vélo organisées par le GRACQ. 
 •le dimanche 20/9 : balade à vélo guidée sur l’histoire d’Evere. Plus d'infos sur : https://www.gracq.org/agenda/balade-guidee-sur-lhistoire-devere-2009 "Evere fête en 2020 ses 900 ans d'existence ! C'est l'occasion de vous faire découvrir les secrets d'une commune qui s'est profondément transformée au cours des deux derniers siècles. Evere est célèbre pour sa culture du navet puis du chicon, ses briqueteries, ses nombreux cimetières, l'histoire du premier aéroport national, et bien d'autres particularités à découvrir dont ses nombreux itinéraires cyclables. 
La balade sera illustrée par de nombreuses cartes et photographies anciennes ! La balade est proposée en deux parties : ► Partie 1 - le matin : le Bas-Evere de 9h30 à 12h30 - 4 km ► Partie 2 - l'après-midi : le Haut-Evere de 14h à 17h - 8 km 
 Où ? Départ devant l'église Saint-Vincent à Evere. 
 Quand le matin ? Rdv à 9h30 à l'église et arrivée à la Maison Communale vers 12h30. 
 Quand l'après-midi ? Rdv à 14h à l'église et arrivée à la Maison Communale vers 17h. Gratuit ? 
La balade est gratuite mais est limitée à 8 participants (Covid). 
 Masque ? Masque obligatoire, aux haltes explicatives. Attention : il est préférable de s'inscrire pour le matin et l'après-midi mais il est possible de ne participer qu'à l'une des deux." 

Des ateliers diététiques animés par la diététicienne de l'équipe auront lieu les : 
 - 15/10 à 11h : Atelier Lunch Box à 11h 
 - 19/11 à 11h : Atelier Collation à 11h 
 - 10/12 : Atelier Matières grasses à 11h 2 euros par atelier. 

 Bien évidemment, tous les normes sanitaires seront respectées (port du masque, distanciation sociale, hygiène des mains,...). 
 La participation aux différents ateliers nécessite de s'être inscrit au préalable. L'inscription se fait par téléphone au 02/242.85.44.

lundi 8 juin 2020

REPRISE DES MARCHES NORDIQUES

C'est avec plaisir que nous pouvons enfin reprendre les Marches Nordiques. 
Voici les 4 dates pour cet été : 
- le 25/6
- le 23/7
- le 6/8
- le 27/8 
Départ à 9h30 de la Maison Médicale. 
Pour y participer, il vous suffit de vous y inscrire par téléphone au 02/242.85.44. 
Nous sommes impatients de vous revoir. 

jeudi 30 avril 2020

SEANCES DE GYMNASTIQUE EN LIGNE

En cette période de confinement, il est essentiel de continuer à bouger. Vos kinésithérapeutes de la Maison Médicale, Sarah et Nathan, vous ont préparé une séance de "gymnastique douce et tonifiante" virtuelle à réaliser chez vous. Enfilez une tenue adaptée et c'est parti. 
Pour y avoir accès, cliquez sur le lien suivant : http://mmevere.weebly.com/sante-communautaire---activites.html

jeudi 26 mars 2020

SEANCES DE RELAXATION EN LIGNE

Cette période de confinement peut être source de stress et d'anxiété. 
A défaut de pouvoir continuer les habituelles séances de relaxation du mardi soir, la Maison Médicale a décidé de permettre aux patients de participer à des "séances de relaxation en ligne".
Des séances de relaxation par Philippe Baudot sont disponibles en cliquant sur le lien suivant : http://mmevere.weebly.com/sante-communautaire---activites.h…
Installez-vous confortablement sur une chaise, cliquez sur Play et RELAX...

vendredi 13 mars 2020

ANNULATION ACTIVITES DE SANTE COMMUNAUTAIRE - COVID 19

Suite aux directives, toutes les activités de santé communautaires sont annulées jusqu'au 31 mars, ainsi que l'activité citoyenne de nettoyage du Moeraske du 14 mars.
Merci de votre compréhension.

mercredi 4 mars 2020

Activité citoyenne : Grand Nettoyage du Moeraske

Cette année à nouveau, la Maison Médicale participera au Grand Nettoyage du Moeraske organisé par la CEBE (association constituée de bénévoles).
Le rendez-vous est fixé le 14 mars à 9h30 en bas de la Rue Carli (fin vers 13h).
Les gants et les sacs poubelles seront fournis.

Si vous désirez nous porter main forte lors de cette activité citoyenne, inscrivez-vous à l'accueil (jusqu'au 6 mars).